loading

Yedikten Sonra Tekrar Acıktıran Besinler

Siz de yemek yedikten sonra hemen acıkanlardan mısınız?

Nedeni besin değeri düşük besinler tüketmek glisemik indeksi yüksek besinler tüketmeniz olabilir. Sizi acıktıran besinler meyve suları, patates, şeker, pastane ürünleri, pirinç, makarna, bisküvi ve krakerler olabilir.