Geçtiğimiz günlerde yaptığımız bir anketle beraber yazın diyet yapmanın daha kolay mı yoksa daha zor mu olduğuyla ilgili sizlere soru sormuştuk. Yüzde elli dörtle daha kolay cevabını verdiniz. Aslında ne kadar zor gibi algılansa da diyet yapmak yaz ya da daha kolaydır.yüzde elli dörde yüzde kırk altıya düşülünce azımsanacak bir oran değil zor diyenlerde. Ancak yazın tatilinde yapılan planlar, programlar bunlar. diyetinize bir engel teşkil etmez. Tam tersi. Hareketinizi arttırdığınız sürece düzenli su alımlarınızı hatta su tüketimlerinizi daha yükseğe çektiğiniz sürece Yaz meyvelerinden ihtiyacınız olan kadar porsiyon faydalandığınız sürece yazın diyet yapmak çok daha kolay. Daha fazlası için açıklamaları atabilirsin