loading

İftardan Sonra Şişkinlik Olmasın İstiyorsan

Sen de iftardan sonra şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı ve uyku hali yaşıyorsan sana bir önerim var. Orucunu suyla açtıktan sonra bir kase çorba al. Araya 20 dakikalık bir bekleme süreci koy. Bu 20 dakikalık bekleme sürecinden sonra ana yemeğine geç. Göreceksin bütün rahatsızlıkların bu 20 dakikada saklı.