Aç kalmadan diyet yapmak mümkün mü?
Evet mümkün. Çoğumuz bunun imkansız olduğunu düşünüp diyetlerden uzak dursa bile aslında aç kalmadan da diyet yapabilirsiniz. Hatta bu yaptığınız diyet size daha uzun süreli ideal kilogramınıza yaklaştıracak olan diyet modelidir. Sürülebilir diyetler diyoruz biz bu diyetlere.
Aslında aç kalmadan bütün besin gruplarını tüketerek alarak kilo kaybetmeniz mümkün. Önemli olan sizin yaşınıza, boyunuza, yaşam şeklinize uygun hazırlanmış bir diyet programı. Diyetlerden uzak kalmayın.
